Il est communément admis que la France et le premier pays consommateur d’anti-dépresseurs, et bien cela pourrait changer dans quelques années en propulsant la France comme premier pays consommateur de… sport !

Aujourd’hui on parle préparation physique avec Kettlebell – la musculation ultime (éditions Amphora).

Voici l’étude de 3 photos intéressantes permettant de montrer l’évolution de « l’art martial » vers « le sport martial » par le biais de la compétition.

Le site de l’école Tay Son Võ Dao, un art martial traditionnel vietnamien (võ cõ truyen vietnam et non pas viet võ dao) nous gratifie d’un article très intéressant sur le Song Luyen.

Une projection comme son nom l'indique sert à projeter. Projeter oui, mais avec une finalité, celle d’amener l’adversaire au sol.

Lorsque l’on est débutant on est maladroit, c'est pourquoi si vous êtes dans ce cas, vous devez garder les poings fermés.

Si vous voulez frapper, il vous faudra être très rapide. Mais on ne peut être rapide et puissant en même temps (pour être rapide il faut être décontracté, et donc pas puissant). 

Qu’on les nomme pomsee, kata, quyen ou tao lu, les formes sont omniprésentes dans les arts martiaux, y compris au judo, en aikido et d’autres.

Lorsque vous êtes attaqué, votre nom est « proie », celui de votre adversaire est « prédateur ».