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Catégorie : Santé et Préparation physique

Voici 4 raisons qui peuvent expliquer pourquoi vous ne perdez pas de graisse.

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Santé et Préparation physique
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Catégorie : Santé et Préparation physique

Les étirements sont inutiles avant et après une activité physique ?

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Catégorie : Santé et Préparation physique

Les arts martiaux bientôt remboursés par la sécu ?

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Il est communément admis que la France et le premier pays consommateur d’anti-dépresseurs, et bien cela pourrait changer dans quelques années en propulsant la France comme premier pays consommateur de… sport !

Catégorie : Santé et Préparation physique

Les arts martiaux démontrent « les pouvoirs extraordinaires du corps humain » sur France 2

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Catégorie : Santé et Préparation physique

Kettlebell : la musculation ultime

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Aujourd’hui on parle préparation physique avec Kettlebell – la musculation ultime (éditions Amphora).

Catégorie : Techniques

De l’évolution de l’art martial vers le sport martial par le biais de la compétition

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Voici l’étude de 3 photos intéressantes permettant de montrer l’évolution de « l’art martial » vers « le sport martial » par le biais de la compétition.

Catégorie : Techniques

Le Song Luyen, exercice ou combat ?

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Le site de l’école Tay Son Võ Dao, un art martial traditionnel vietnamien (võ cõ truyen vietnam et non pas viet võ dao) nous gratifie d’un article très intéressant sur le Song Luyen.

Catégorie : Techniques

Les projections

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Une projection comme son nom l'indique sert à projeter. Projeter oui, mais avec une finalité, celle d’amener l’adversaire au sol.

Catégorie : Techniques

Les techniques de main

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Lorsque l’on est débutant on est maladroit, c'est pourquoi si vous êtes dans ce cas, vous devez garder les poings fermés.

Catégorie : Techniques

Les coups de pied

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Si vous voulez frapper, il vous faudra être très rapide. Mais on ne peut être rapide et puissant en même temps (pour être rapide il faut être décontracté, et donc pas puissant). 

Catégorie : Techniques

Les formes

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Qu’on les nomme pomsee, kata, quyen ou tao lu, les formes sont omniprésentes dans les arts martiaux, y compris au judo, en aikido et d’autres.

Catégorie : Techniques

L’art de l’esquive

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Lorsque vous êtes attaqué, votre nom est « proie », celui de votre adversaire est « prédateur ».

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