Vovinam - Lão Mai Quyền

 vvn laomaiquyen

Lão Mai Quyền (Le Quyền du Vieux Prunier)

Niveau min

  • 1ère ĐẲNG 65px-Yellow vovinam belt 1stripe.svg
Objectif

  • Maîtriser les techniques d’attaque amples, légères et puissantes à la fois.
Principes

  • Les déplacements sont très souples et inattendus.

  • Les coups sont amples et lourds.
Répartition

  • 60% de la force maximale

  • 70% de la vitesse maximale

  • 80% de souplesse

VIDEO