Nhân dịp kỷ niệm 4 năm ngày Chưởng môn Lê Sáng qua đời (20 tháng 8 năm Giáp Ngọ ¬ 2014) Tủ sách tham khảo Vovinam đã cho mắt tập sách Vovinam – Phân thế Nhu khí công quyền 2.

Nhu khí công quyền là một trong những nội dung luyện tập của môn phái Vovinam-Việt Võ Đạo. Theo đó, các môn sinh Lam đai I tập bài Nhu khí công quyền số 1, Hoàng đai I tập bài Nhu khí công quyền số 2, Hồng đai I tập bài Nhu khí công quyền số 3 và Hồng đai II tập bài Nhu khí công quyền số 4.

Mục đích luyện tập Nhu khí công quyền nhằm rèn luyện hơi thở và nội lực đồng thời cũng có thể dùng những kỹ thuật này để tự vệ. Chính vì thế, sau khi diễn giải và phân thế Nhu khí công quyền số 1 ở 2 tập sách trước, võ sư Nguyễn Chánh Tứ đã biên soạn bài Phân thế bài Nhu khí công quyền số 2 mà ông đã được Chưởng môn Lê Sáng truyền dạy.

Bên cạnh đó, trong tập sách Vovinam – Phân thế Nhu khí công quyền 2 còn đề cập đến một nội dung quan trọng khác trong cuộc sống là vấn đề dinh dưỡng, bởi “thực phẩm chúng ta tiêu thụ có thể là yếu tố quyết định giữa khỏe mạnh và bệnh tật, thắng lợi và thất bại, tầm thường và phi thường…”. Với sự hỗ trợ nhiệt tình của bác sĩ Trần Quốc Phú (HLV Vovinam, giảng sư Đại học Five Branches – Santa Cruz, Hoa Kỳ), bài sưu khảo Dinh dưỡng trong luyện tập và thi đấu Vovinam của võ sư Lê Đức Hòa sẽ cung cấp những kiến thức căn bản về dinh dưỡng đối với một người bình thường và cả những môn sinh tập luyện, thi đấu Vovinam. Tập sách cũng giới thiệu phong trào Vovinam các tỉnh Tiền Giang, Quảng Bình và một số hoạt động mang tính thời sự như: Hành trình đưa Vovinam vào trường học của tỉnh Bình Phước, Giải Dưỡng sinh Việt Võ Đạo Khánh Hòa mở rộng 2014, Vovinam biểu diễn trong những Ngày văn hóa Việt Nam tại Nga… Với những nội dung trên, Vovinam – Phân thế Nhu khí công quyền 2 là một đóng góp khiêm tốn vào phong trào Vovinam -Việt Võ Đạo đang phát triển đồng thời giúp quý bạn đọc, các môn sinh có thêm tư liệu tham khảo.

(*) Sách dày 148 trang, khổ 14,5×20,5, NXB Thể dục Thể thao, giá 47.000 đồng.

Mới đó mà đã tròn 3 năm kể từ ngày Chưởng môn Lê Sáng trở về cõi vĩnh hằng (20 tháng 8 âm lịch). Trong hơn 70 năm gắn bó với Vovinam, Chưởng môn đã cống hiến rất nhiều cho môn phái, trong đó có Nhu khí công quyền.

Thật ra, khí công đã được Sáng tổ Nguyễn Lộc truyền dạy cho các môn đệ từ lúc bước chân vào lớp tập Vovinam qua phương pháp té ngã: người cuộn tròn, cằm áp sát vào ngực. Khi cằm áp sát ngực, mạch Nhâm và mạch Đốc nối liền với nhau, khép kín vòng Tiên thiên và Hậu thiên để khí vận hành, thuận với quy luật âm dương mà các nhà y học phương Đông cùng các dòng võ thường đề cập.

Sau này, khoảng đầu thập niên 1970, Chưởng môn Lê Sáng biên soạn bài Nhu khí công quyền và hướng dẫn cho các môn đệ. Quan tâm nhiều hơn đến các đối tượng theo tập Vovinam, từ cuối thập niên 1980, Chưởng môn đã dành thời gian nghiên cứu thêm (có tham khảo ý kiến một vài võ sư) để hình thành 4 bài Nhu khí công quyền cùng 4 bài Liên hoàn đối luyện (không té ngã, dành cho người cao tuổi).

Theo võ sư Nguyễn Chánh Tứ, trong thời gian tập luyện Nhu khí công, ông cũng may mắn được Chưởng môn chỉ dẫn phần phân thế cơ bản. Trên tinh thần bảo tồn những bài bản của môn phái và tưởng nhớ công lao to lớn của Chưởng môn, Tủ sách tham khảo Vovinam đã biên soạn và giới thiệu đến bạn đọc cùng đồng môn tập sách Vovinam – Phân thế Nhu khí công quyền (*).

Mở đầu tập sách là phần dẫn nhập bài viết Tìm hiểu tổng quát về ngoại công, nội công, khí công, thần công do Chưởng môn biên soạn vào cuối thập niên 1990. Tiếp theo là các bài Phân thế bài Nhu khí công quyền 1, diễn giải bài Nhu khí công quyền 2 cùng các bài viết khoa học: Thử tìm hiểu về giá trị của Nhu khí công, Một ứng dụng quan trọng của hơi thở trong võ thuật. Mặt khác, tập sách cũng giới thiệu một số hoạt động của phong trào Vovinam thế giới và địa phương. Kèm theo tập sách còn có đĩa DVD thị phạm các bài Thập thức động công, Nhu khí công quyền 1 và 2.

Với nội dung phong phú và thiết thực như vậy, hy vọng Vovinam – Phân thế Nhu khí công quyền sẽ là tài liệu giúp các môn sinh, thân hữu và người hâm mộ tham khảo về tư tưởng, kỹ thuật và quá trình phát triển môn võ này.

Đây là ấn phẩm tưởng nhớ Chưởng môn Lê Sáng
Hạ tuần tháng 9-2013

(*) Sách dày 132 trang, khổ 14,5×20,5, NXB Thể dục Thể thao, giá 44.000 đồng.

Nhắc đến Vovinam, nhiều người thường nghĩ đến những hình ảnh dũng mãnh của đòn chân, đòn căn bản, thế vật, v.v. Thật ra, trong Vovinam còn những bài tập nhẹ nhàng để luyện thở như các bài Nhu khí công quyền 1 (Lam đai), Nhu khí công quyền 2 (Hoàng đai), Nhu khí công quyền 3 và 4 (Hồng đai). Bên cạnh đó, các bài Liên hoàn đối luyện (không té ngã) dành cho người yếu hoặc cao niên đã thể hiện tính đa dạng và phong phú trong chương trình tập luyện.

Trong bối cảnh tài liệu về Vovinam còn rất khiêm tốn, hy vọng tập sách tham khảo Vovinam và Dưỡng sinh (tập 1) sẽ mang đến quý bạn đọc một cái nhìn mới về những tác dụng tích cực đã được chứng minh qua thực nghiệm của Việt Võ Đạo dưỡng sinh.

(*) Sách dày 132 trang, Nhà xuất bản Thể dục Thể thao, giá 39.000 đồng.

Hiện nay các tài liệu về kỹ thuật của môn phái Vovinam rất ít và khó tìm, đặc biệt là những đầu sách do Liên đoàn Vovinam Việt Nam xuất bản. Xin giới thiệu đến các bạn yêu thích võ thuật cuốn “Kỹ thuật Vovinam – Việt Võ Đạo – tập 2”.

Hy vọng cuốn sách sẽ là tài liệu bổ ích trong quá trình tập luyện, giảng dạy và chuẩn hóa kỹ thuật cho những ai yêu thích Vovinam.

Hiện nay các tài liệu về kỹ thuật của môn phái Vovinam rất ít và khó tìm, đặc biệt là những đầu sách do Liên đoàn Vovinam Việt Nam xuất bản. Xin giới thiệu đến các bạn yêu thích võ thuật cuốn “Kỹ thuật Vovinam – Việt Võ Đạo – tập 1”.

Hy vọng cuốn sách sẽ là tài liệu bổ ích trong quá trình tập luyện, giảng dạy và chuẩn hóa kỹ thuật cho những ai yêu thích Vovinam.

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN TỰ CHỌN MÔN VOVINAM – VIỆT VÕ ĐẠO

1. Tên học phần: Vovinam – Việt Võ Đạo
2. Số tiết
3. Phân bố thời gian
4. Điều kiện tiên quyết
5. Mục tiêu của học phần
6. Mô tả vắn tắt nội dung học phần
7. Nhiệm vụ của sinh viên
8. Tiêu chuẩn đánh giá sinh viên
9. Tài liệu tham khảo
10. Nội dung chi tiết học phần: